por Vianature | Oct 18, 2019 | Dieta mediterránea, Lifestyle
La dieta detox es una de las más conocidas entre los que se informan para comenzar una nueva forma de alimentación. Te contamos cuáles son sus beneficios y qué alimentos debes intentar incluir en tu día a día y cuáles evitar. Dieta detox: ¿en qué consiste? Este tipo... 
por Vianature | Oct 10, 2019 | Dieta mediterránea, Superalimentos
INGREDIENTES (para 3-4 vasos) – 60 g de semillas de chía (1/2 taza) – 500 ml de zumo Via Nature Detox (de piña, manzana, pera y kale) Toppings – Yogur natural – Granada – Arándanos – Semillas de cáñamo ELABORACIÓN 1. En un bote o... 
por Vianature | Oct 1, 2019 | Curiosidades, Dieta mediterránea
Ingredientes para dos vasos de Avena overnight con chía y canela 400 ml de zumo Via Nature Avena (de avena, plátano y coco) 120 g de copos de avena 1 Cda. de semillas de chía ½ cdta. de canela en polvo Toppings 2 Cdas. de sirope de arce o miel Almendras troceadas... 
por Vianature | Sep 27, 2019 | Bienestar y salud, Lifestyle
¿Has pensado cómo puedes mejorar tu calidad de vida? Simplemente, es clave mantener a flote unos cuantos pilares en tu día a día, como pueden ser la alimentación saludable, el deporte, las relaciones sociales, entre otros. ¿Qué puedo hacer para mejorar mi calidad de... 
por Vianature | Sep 20, 2019 | Beneficios Via Nature, Dieta mediterránea
INGREDIENTES (para 6 mini tartas) Base 80 g de galletas 60 g de mantequilla 3 cdtas. de cacao puro en polvo Relleno 400 ml de zumo Vitalidad (de mango, maracuyá y ginseng) 250 g de queso crema 5 láminas de gelatina o 8g de gelatina en polvo Cobertura 150 ml de zumo... 
por Vianature | Sep 13, 2019 | Beneficios Via Nature, Dieta mediterránea
El zumo de naranja es una bebida muy nutritiva. Además de hidratarnos, nos proporciona moléculas tan esenciales como son las vitaminas y los minerales. Concretamente, el zumo de esta fruta tiene un alto contenido en vitamina C, fundamental para prevenir enfermedades y... 
por Vianature | Sep 4, 2019 | Bienestar y salud, Lifestyle
Nuestras mentes y nuestros cuerpos están conectados. Si nuestra mente no está tranquila y en paz, nuestro cuerpo se debilita y puede ser más susceptible a las enfermedades. Además, si nuestro cuerpo está cansado, esto se refleja de manera negativa en nuestra mente.... 
por Vianature | Ago 29, 2019 | Bienestar y salud, Cuidado personal
Cuando hablamos de alimentación saludable sabemos que podemos extendernos durante horas. Comer sano no es sinónimo de comer un número de kilocalorías recomendadas, sino de aportar al organismo los nutrientes necesarios. Hoy, vas a conocer al detalle algunas pautas... 
por Vianature | Ago 22, 2019 | Cuidado personal, Fitness y deporte
Practicar running sin lesionarse es posible si se llevan a cabo algunos hábitos o prácticas encaminadas a la prevención. Correr durante muchos kilómetros o en terrenos muy duros es una causa recurrente de lesiones, incluso en las personas más experimentadas en este... 
por Vianature | Ago 14, 2019 | Bienestar y salud, Dieta mediterránea
El carpaccio de remolacha es una muy buena opción para degustar esta hortaliza. La remolacha es un vegetal que tiene numerosas propiedades beneficiosas para la salud, dado su alto contenido en antioxidantes. A continuación, te contamos más sobre sus beneficios y te...